うちごはん♡鯵の南蛮漬け Part.Ⅱ
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【 材 料 】
牛 or 合いびきミンチ 150g
たまねぎ(みじん切り) 1/2個
にんじん 適宜
サラダ油 大さじ1
バター 5g
ショウガみじん切り 小さじ1
にんにくみじん切り 小さじ1
小麦粉 大さじ1
カレー粉(カレーパウダー) 大さじ1
スープ 200cc(水+コンソメでOK)
塩(岩塩や海の塩などの粗塩) 小さじ1/3〜1/2
砂糖 小さじ1
パプリカ(乾燥パウダー) 大さじ1/2
胡椒やチリペッパーなど お好みで適宜
卵黄 (お好みで)
ごはん 適宜
【 作 り 方 】
1.【炒める】
フライパンにバターとサラダ油を熱し、生姜とにんにくを炒める。
2.香りが立ったらミンチとたまねぎを加え、ミンチに火が通り、
たまねぎに透明感がでるまで炒める。
3.【煮る】
カレー粉と小麦粉を振り入れて、更に炒めたら、スープを加える。
4.少し煮ながらパプリカと調味料で味を調える。
5.最後に 一煮立ちしたらできあがり。
6.器にご飯を盛り、カレーを上にかけ、お好みで卵黄を添えて召し上がれ!
【 ワンポイント 】
みじん切りのきのこや、グリンピースなどを入れても美味しいですよ。
冷蔵庫にあるもので、いろいろ工夫してみて下さい!
あと、少し辛めにして、
レタスにご飯と一緒に包んで食べてもイケます![]()
辛さは、胡椒やチリペッパーで調節してみて下さいね。
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ブログ仲間の たまさん
からの ご依頼で・・
前回掲載した お味噌のディップの レシピ
をば
ちょっくら.. 書いて
おきますね。
よろしければ、 ご参考に 作ってみて下さい。 ![]()
~ レシピ♡お味噌のディップ ~
【 材 料 】
合わせ味噌 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
にんにくみじん切り 小さじ1/2
すりごま 小さじ1
【 ポ イ ン ト 】
にんにくは半分に切り、芯(芽の部分)は取り除いておきましょう。
そうすると、匂いがまろやかになります。 ![]()
【 作 り 方 】
1.みりんを20秒ほどレンジ加熱して、アルコール分を飛ばします。
2.温かいうちに砂糖を溶かし、他の調味料も加えて、よく練ったらできあがり。
3.野菜は手で持って食べやすい大きさに切ります。
4.お好みの野菜を器に盛り、ディップを添えてできあがり。
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お魚屋さんに行ったら、 おいしそうな
ほたるいか があったので
思わず手に取って 買ってきちゃいました。 ![]()
菜の花と一緒に ガーリックと 白ワインで 美味しくソテー ![]()
もちろん、 これだけじゃ物足りないから・・、 もう一品 ![]()
前にも作って アップしたことのある
でも、 ちょっと・・・ 多かったかな?! ![]()
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